Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 mars 2018
|
72,4 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
3337 kcal
|
Fett: 89,84g | Prot: 140,88g | Kolh.: 500,63g.
Frukost: Bananas, Carrots, Peanuts, Brown Rice, Egg White, Oats, Terrafertil almond milk (unsweetened), Cooked Pinto, Calico or Red Beans (Fat Not Added in Cooking). Middag: White Potatoes (Flesh and Skin), Oats, Egg. Snacks/Annat: Colombina crakeñas integrales, Cooked Pinto, Calico or Red Beans (Fat Not Added in Cooking), Brown Rice, Extra Virgin Olive Oil. mer...
|
Ökar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
SergioZ07 's vikthistorik
|