Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 mars 2018
|
65,9 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 3,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1277 kcal
|
Fett: 52,07g | Prot: 116,84g | Kolh.: 94,61g.
Frukost: Fortex Protein Pro Ваниль-Печенье, Древо Жизни Смесь Семян для Добавления в Йогурт и Выпечку, Myprotein Egg White Powder, Вареное Яйцо, Мистраль Отруби Овсяные, Dr Dias Отруби Льняные Средний Помол. Lunch: Яйцо, Цветная Капуста, Квашеная Капуста, Индолина Бедро Индейки Бескостное. mer...
|
|
2268 kcal
|
Träning:
Styrketräning (Måttlig) - 55 minuter, Skrivbordsarbete - 8 timmar, Vila - 6 timmar och 5 minuter, Sömn - 8 timmar, Promenad (Långsam) - 3 Km/H - 1 timme. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
|
Happy-life 's vikthistorik
|