Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 mars 2018
|
81 kg
Tappat hittills: 6 kg.
Kvarvarande: 1,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2134 kcal
|
Fett: 105,96g | Prot: 99,49g | Kolh.: 188,95g.
Frukost: Alpen Gold Молочный Шоколад, Магнит Винегрет Овощной, Зебра Вафли, Dufina Грудинка Дели в/К, Гречка Отварная. Lunch: Шоколад, Котлета Домашняя, Гречка Отварная, Магнит Винегрет Овощной. Middag: Винегрет, Рот Фронт Карамель Мятная, Простоквашино Сметана 10%, Манты, Инской Хлеб Деревенский, Dufina Грудинка Дели в/К, Myprotein Протеин, Myprotein Растворимая Овсянка. mer...
|
Tappar 14 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|