Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 mars 2018
|
105,0 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 18,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1304 kcal
|
Fett: 52,01g | Prot: 56,64g | Kolh.: 154,88g.
Frukost: Blue Diamond Almond Breeze Vanilla Milk, Great Value Raisins, Oatmeal. Lunch: Wendy's Iceberg Lettuce Leaf, Wendy's Tomato (1 Slice), Publix White Sandwich Enriched Bread, Publix Premium Semi Boneless Ham with Natural Juices, Hellmann's Relish Sandwich Spread. Middag: Pork Neck Bones, Baked Sweetpotato (Peel Not Eaten), Luck's Great Northern Beans, collard greens, Cornbread (Home Recipe). Snacks/Annat: Jays Big J Original Potato Chips. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|