Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 mars 2018
|
92,5 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 5,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1867 kcal
|
Fett: 90,83g | Prot: 169,46g | Kolh.: 94,78g.
Lunch: Ground Beef (80% Lean / 20% Fat, Patty, Cooked, Broiled), Grapefruit, White Bread, Butter, Boiled Egg. Middag: Mashed Potato, Butter, Pork Loin (Tenderloin). Snacks/Annat: Driscoll's Raspberries, LeanFit Whey Protein Shake - Vanilla, 2% Fat Milk. mer...
|
Ökar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
northernmusician 's vikthistorik
|