Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 mars 2018
|
110,0 kg
Tappat hittills: 10,7 kg.
Kvarvarande: 10,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1435 kcal
|
Fett: 69,54g | Prot: 52,89g | Kolh.: 161,85g.
Frukost: Quaker Instant Oatmeal Flavor Variety Pack - Maple & Brown Sugar, Cinnamon & Spice, Apples & Cinnamon, Kroger Hardwood Smoked Thick Cut Sugar Cured Bacon, Grapefruit, Boiled Egg, Milk (Nonfat with Added Vitamin A), I Can't Believe It's Not Butter! Margarina Vegetal Light, Toasted Raisin Bread, Yoplait Light Fat Free Yogurt - Red Raspberry. Lunch: Wegmans Kettle Cooked Jalapeno Potato Chips, Sara Lee Whole Grain White Bread, Great Value Creamy Peanut Butter, Smucker's Concord Grape Jelly, Ken's Steak House Ranch Dressing, Lettuce Salad with Assorted Vegetables. mer...
|
Ökar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
pjdereadt 's vikthistorik
|