Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 mars 2018
|
66,8 kg
Tappat hittills: 18,2 kg.
Kvarvarande: 5,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1074 kcal
|
Fett: 37,59g | Prot: 73,31g | Kolh.: 125,11g.
Frukost: Durazno. Lunch: Queso Parmesano (Rallado), Zapallo Hervido. Middag: Merluza al Horno o a la Parrilla, Ajo, Dia Queso de Crema Light, Queso Parmesano (Rallado), Berenjena Cocida, Tomates, Cebollas. Snacks/Annat: Manzana Verde, Durazno. mer...
|
|
1943 kcal
|
Träning:
Skrivbordsarbete - 9 timmar, Vila - 7 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
analiac72 's vikthistorik
|