|
Смотрю на себя в зеркало и понимаю, что я наконец-то начала принимать своё тело. Да, оно не идеально, есть живот, но это больше особенности генетики, даже при весе 65,60 и 55 он будет. И у старшей сестры он есть даже при весе 62, от мамы нам обеим передалась фигура типа 🍐 и с этим мало что поделаешь.
Я люблю своё тело. Я буду давать ему то, что оно просит, но при этом за весом буду следить. И считаю, что это правильно. 😊
|
67 kg
Tappat hittills: 18 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1246 kcal
|
Fett: 54,56g | Prot: 62,31g | Kolh.: 127,44g.
Frukost: Стародворские Колбасы Колбаса Докторская Стародворская, Чай. Lunch: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Легкое Ванильное Мороженое, Омлет с Молоком. Snacks/Annat: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Бутерброд с Ветчиной и Сыром. mer...
|
Tappar 6,3 kg per vecka
|