Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 april 2010
|
98,0 kg
Tappat hittills: 4,1 kg.
Kvarvarande: 36,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1490 kcal
|
Fett: 56,75g | Prot: 118,93g | Kolh.: 121,91g.
Frukost: Italian Bread, Meat Loaf Made with Venison/Deer baked and shaped into a meatball, Meat Loaf Made with Venison/Deer shaped into a baked meatball , Tomato Ketchup, Prarie Farms skim milk, Weight Watchers Natural Light String Cheese. Lunch: Steamed Mixed Vegetables (Frozen). Middag: Mixed Vegetables - Freshly Frozen, sweet frozen corn, spanish olives, onions, Prarie Farms skim milk, Meat Loaf Made with Venison/Deer baked and shaped into a meatball. Snacks/Annat: Special Dark Chocolate Bar Candies. mer...
|
|
2608 kcal
|
Träning:
Promenad (Måttlig) - 5 Km/H - 54 minuter, Vila - 16 timmar, Sömn - 7 timmar och 6 minuter. mer...
|
Tappar 1,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
ekaterini 's vikthistorik
|