Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 mars 2018
|
61,7 kg
Tappat hittills: 3,3 kg.
Kvarvarande: 6,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1797 kcal
|
Fett: 101,58g | Prot: 68,52g | Kolh.: 154,85g.
Frukost: Витако Сыр Плавленный Гауда, Елизавета Хлебцы Вафельные с Отрубями, Кофе. Lunch: Океан Вкуса Салат Чука, Оливковое Масло, Капустный Салат, Ленивые Голубцы, Перловка Отварная. Snacks/Annat: Слобода Сырный Соус, Orion Чокопай, Котлета Куриная, Елизавета Хлебцы Вафельные с Отрубями, Экопродукт Грузди в Сметанном Соусе , Капустный Салат, Ленивые Голубцы, Омлет с Молоком, Flor Темный Шоколад с Апельсиновой Цедрой, Милка Молочный Шоколад с Цельным Миндалем, Кофе. mer...
|
Ökar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
svetik01.10 's vikthistorik
|