Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 mars 2018
|
51,8 kg
Tappat hittills: 1,2 kg.
Kvarvarande: 6,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1496 kcal
|
Fett: 73,87g | Prot: 41,66g | Kolh.: 168,86g.
Frukost: Miel, Markal Graines de Pavot, Vahiné Amandes en Poudre, Graines de Lin, Graines de Tournesol Séchées, Kellogg's Miel Pops, Lactel Lait Écrémé Matin Léger, Leroux Chicorée Soluble. Lunch: Jus de Pomme, Huile de Tournesol, Florette Trio Mâche Roquette Betterave, Persil, Huile d'Olive, Tomates, Oignons. Middag: Jus de Pomme, Café, Auchan Cordons Bleus de Dinde. mer...
|
|
1529 kcal
|
Träning:
Sömn - 8 timmar, Vila - 15 timmar och 1 minut, Styrketräning (Måttlig) - 59 minuter. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
luckyaelita 's vikthistorik
|