Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 mars 2018
|
55,5 kg
Tappat hittills: 0,5 kg.
Kvarvarande: 4,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2007 kcal
|
Fett: 84,14g | Prot: 77,08g | Kolh.: 235,93g.
Frukost: Gâteau au Yaourt, Café, Lait d'Amande, Kiwi, Jus d'Orange Fraîchement Pressé. Lunch: Carrefour Petits Pois Carottes, Lidl Maïs, Bjorg Tofu Nature, Carrefour Comté, Les Croisés Râpé aux 3 Fromages, Carrefour Chorizo Doux, Pâtes (Cuites), Activia Yaourt Fraise 0%. Middag: Bjorg Galettes de Riz Complet, Bjorg Terrine Forestière, Nestlé Grand Chocolat Intense 70%, Lidl Biscuits Fourrés Cacao, Sucre Brun, Muesli (Fruits Secs et Noix), Fromage Blanc 0%, Surimi, Tomates Cerises, Gingembre, Mâche, Vinaigre (Cidre), Soupe. Snacks/Annat: Mélange Bien-Être, Pomme Golden, Tisane, Thé sans Sucre. mer...
|
|
1879 kcal
|
Träning:
Cardio - 1 timme och 30 minuter, Vila - 15 timmar, Sömn - 7 timmar och 30 minuter. mer...
|
Ökar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
ludivyneR 's vikthistorik
|