Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 mars 2018
|
71,5 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
3274 kcal
|
Fett: 89,63g | Prot: 142,73g | Kolh.: 500,95g.
Frukost: Cooked Lentils (Fat Not Added in Cooking), Carrots, Gelatin Powder (Unsweetened), Apples, Bananas, Egg White, Oats, Sesame Seeds. Middag: Brown Rice, Extra Virgin Olive Oil, Now Foods Virgin Coconut Oil, Pears, Pears, Now Foods Virgin Coconut Oil, Plantains. Snacks/Annat: horneaditos tostadas multicereal, horneaditos tostadas multicereal, Salmon, Extra Virgin Olive Oil, Brown Rice. mer...
|
Ökar 0,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
SergioZ07 's vikthistorik
|