Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 juni 2012
|
102,3 kg
Tappat hittills: 6,5 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1458 kcal
|
Fett: 47,83g | Prot: 37,73g | Kolh.: 217,05g.
Frukost: Special K Red Berry, 2% Fat Milk. Lunch: Grilled Balsamic Chicken with Garlic Mashed Potatoes, Strawberries, Praeventia Cookies - Dark Chocolate 70% Cocoa. Snacks/Annat: Dairy Milk Fruit & Nut. mer...
|
|
2518 kcal
|
Träning:
Promenad (Motion) - 5.5 Km/H - 5 minuter, Vila - 15 timmar och 55 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Ökar 5,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
jasonfahy 's vikthistorik
|