|
с моей задорной неделей хорошо, что не плюс))
|
60,3 kg
Tappat hittills: 4,5 kg.
Kvarvarande: 0,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1833 kcal
|
Fett: 68,72g | Prot: 111,62g | Kolh.: 190,89g.
Frukost: Nordic Хлопья 5 Злаков, Сушеная Клюква (Подслащенная), Бабкины Семечки Семечки, Чернослив, Белый Город Молоко 2.5%, Савушкин Продукт Сыр Творожный Сливочный, Щедрые Хлебцы Овсяные. Lunch: Жареная или Запеченная Свиная Отбивная (в Панировке или Посыпанная Мукой), Брокколи, Цветная Капуста. Middag: Творог 5%. Snacks/Annat: Мегамарт Чиабатта Ржано-Зерновая, Говяжья Котлета на Пару, Куриная Грудка Отварная, 6 Соток Фасоль Белая Консервированная, Merci Шоколадные Конфеты, Активия Йогурт Отруби и Злаки, Ласковое Лето Сыр Плавленный Сливочный, Ростовские Хлебцы Пшеничные. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Elena111777 's vikthistorik
|