Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 mars 2018
|
53,5 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 1,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1549 kcal
|
Fett: 88,75g | Prot: 118,78g | Kolh.: 75,42g.
Frukost: Гарнец Мука из Зеленой Гречки, Яйцо. Lunch: Яйцо. Middag: Danone Творог Мягкий 5%. Snacks/Annat: Арахис, Веселый Молочник Кефир 2,5%, Веселый Молочник Кефир 2,5%, Pure Protein Whey Protein, Белый Город Молоко 2.5%, Белый Город Молоко 2.5%, Арахис. mer...
|
|
1565 kcal
|
Träning:
Cykling - 40 minuter, Vila - 15 timmar och 20 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Ökar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|