И вверх😱😭Совершенно неожиданно, потому что вчера был хороший отвес) Ела (или как здесь пишут «кушала», но меня передергивает от этого слова) вчера мало, но была неожиданная паста, я была не в силах отказаться, то есть снова ненужные мне углеводы. И сохранение количества калорий, и фитнес, и небольшая ходьба не дали результатов( Учусь на ошибках и иду дальше)
79,3 kg Tappat hittills: 3,5 kg.    Kvarvarande: 14,3 kg.    Kosten följs: Ganska bra.

Visa kostkalendern, 02 mars 2018:
1522 kcal Fett: 93,60g | Prot: 108,73g | Kolh.: 59,95g.   Frukost: Нутелла Шоколадная Паста, ВкусВилл Хлеб Лионский, ВкусВилл Навага Жареная, ВкусВилл Десерт Творожный с Кокосом и Сгущенным Молоком, Яичница. Lunch: Цукини, Говядина Тушеная, ВкусВилл Пирожное Кольцо Творожное. Middag: Подсолнечное Масло, Печень Куриная Жареная. mer...
Ökar 2,8 kg per vecka

11 Anhängare    Stötta   

Kommentarer 
Да ладно тебе, зачем что-то анализировать, +400гр всего) можно просто воды попить и вот эти 400гр) без паники) 
01 mar 18 av medlem: anya.del.rey
Ну у меня организм очень внимателен ко всей еде и любые лишние граммы сразу на весах...В масштабах моих 3,5 кг и 400грамм - солидный перевес) Но не буду паниковать, это да) 
02 mar 18 av medlem: Thalichka
Ну бывает, не парься. Как залила, так и сольешься))) 
02 mar 18 av medlem: Donna_Creek
Спасмбо, Даша) ты же Даша? Все никак не запомню) Иду, бегу, лечу к стройности) 
02 mar 18 av medlem: Thalichka
Да уж сколько можно писать-то, девочки! Взвешиваться надо 1 раз в неделю, утром натощак и, желательно, после туалета. Только тогда ваше тело находится в примерно одинаковых условиях и покажет правильное колебание веса. А то что вы каждый день на весы прыгаете, так вы только объем заполнения вашего ЖКТ взвешиваете и ничего больше. 
02 mar 18 av medlem: tabuga1
Наверное, в идеальном мире - да, но у меня нет сил ждать целую неделю)но буду ориентироваться больше на недельный вес) 
02 mar 18 av medlem: Thalichka
Про «кушала» жму руку. Это слово нормально звучит только при разговоре с детьми. Когда взрослые тетки «кушают» - сюр какой то получается. 
02 mar 18 av medlem: Olga_Sol
Урааа!!единомышленники!)) 
02 mar 18 av medlem: Thalichka
Olga_Sol, тетки... а когда дядьки так говорят, вот где ужас!  
Анна, мне сразу хочется слюнявчик такому дядьке примерить) 
02 mar 18 av medlem: Olga_Sol

     
 

Lämna en kommentar


Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
 


Thalichka 's vikthistorik


Skaffa appen
    
© 2024 FatSecret. Alla rättigheter reserverade.