Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 mars 2018
|
48,1 kg
Tappat hittills: 5,9 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1470 kcal
|
Fett: 57,28g | Prot: 97,01g | Kolh.: 144,50g.
Frukost: Творожная запеканка с фруктово-овощной прослойкой., Здоровый Стиль Хлебцы Ржано-Гречневые, Меридиан Риет из Лосося с Миндалем, Каждый День Адыгейский Сыр, Маффины с куриным филе, Кофе, Избенка Молоко 1%. Lunch: Altero Оливковое Масло Extra Virgin, Красный Сладкий Перец, Перекресток Авокадо, Помидоры Черри, Пекинская Капуста, Горох с овощами и куриным филе, Zentis Марципановая Буханка. Middag: Пекинская Капуста, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Махеевъ Горчица Зернистая, Altero Оливковое Масло Extra Virgin, ВкусВилл Фигурные Котлеты из Трески в Обсыпке. Snacks/Annat: Печенье с тыквой, Творожная запеканка с фруктово-овощной прослойкой., Ностальгия Десерт Творожный Газированной в Вафельном Рожке "Пломбир Творожный". mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|