|
With this progress, I might have a beer on St. Paddy's Day.
|
76,7 kg
Tappat hittills: 8,2 kg.
Kvarvarande: 6,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
951 kcal
|
Fett: 40,11g | Prot: 61,48g | Kolh.: 87,79g.
Frukost: Muscle Milk Light Chocolate Protein Shake, Great Value Purified Drinking Water. Lunch: Chicken Noodle Soup (Home Recipe). Middag: Cheese Pizza with Vegetables. Snacks/Annat: ritz Crackers - Fresh Stack (Ritz), Philadelphia Regular Cream Cheese. mer...
|
|
2028 kcal
|
Träning:
Promenad (Långsam) - 3 Km/H - 2 timmar, Vila - 14 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 1,8 kg per vecka
|
 Kommentarer
Well I would too if I was as successful at losing as you are..fantastic drop there..great job!
03 mar 18 av medlem: maxie4
|
Thanks for the kind words. I've been working hard.
04 mar 18 av medlem: Timmer123
|
04 mar 18 av medlem: Sally Forest
|
Well much success to you Timmer and I hope you have a productive and good week too:)
04 mar 18 av medlem: maxie4
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Timmer123 's vikthistorik
|