Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 mars 2018
|
58,3 kg
Tappat hittills: 4,2 kg.
Kvarvarande: 7,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1171 kcal
|
Fett: 33,99g | Prot: 89,25g | Kolh.: 130,63g.
Frukost: Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Перловая Каша, Говядина Тушеная. Middag: Кролик Тушеный, Гречка Отварная. Snacks/Annat: Данон Творог Мягкий 0%, Чебаркульский Молочный Завод Кефир Обезжиренный, Чебаркульский Молочный Завод Молоко Российское 1,5%, Данон Творог Мягкий 0%. mer...
|
Tappar 1,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|