Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 februari 2018
|
57,5 kg
Tappat hittills: 4,5 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 28 februari 2018:
|
1443 kcal
|
Fett: 52,95g | Prot: 101,06g | Kolh.: 148,84g.
Frukost: Геркулес Геркулес Монастырский, Глубокое Концентрированное Молоко. Lunch: Сыр Российский, Куриное Филе, Тушеные Овощи, Dr. Korner Сырные Хлебцы. Snacks/Annat: Шоколадно Банановый Кекс, Фундук Фундук, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские с Чесноком Цельнозерновые, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Арахис, Сушеный Инжир, Грецкие Орехи, Бразильские Орехи, Maxler 100% Golden Whey Chocolate Peanut Butter, Вареное Яйцо, Окей Груша Конференс, Леовит Champ! Protein Bar, Овсяное печенье 🍪. mer...
|
Ökar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
TanyaAgeeva87 's vikthistorik
|