Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 februari 2018
|
55 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: 100%.
|
Visa kostkalendern, 28 februari 2018:
|
1009 kcal
|
Fett: 38,92g | Prot: 62,23g | Kolh.: 117,35g.
Frukost: Верес Горошек Зеленый, Хохланд Плавленный Сыр с Ветчиной, Хлеб Черный, Кетчуп, Вареное Яйцо, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Куриное Филе, Кетчуп, Капуста. Middag: Масло Подсолнечное, Капуста. mer...
|
|
1626 kcal
|
Träning:
Matlagning - 1 timme, Skrivbordsarbete - 3 timmar, Städning - 1 timme, Diska - 15 minuter, Sömn - 8 timmar och 35 minuter, Vila - 10 timmar och 10 minuter. mer...
|
Tappar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Irina-Raduga 's vikthistorik
|