Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 februari 2018
|
67,4 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 5,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 28 februari 2018:
|
1177 kcal
|
Fett: 71,40g | Prot: 106,37g | Kolh.: 23,79g.
Frukost: Ашан Арахис Сырой Очищенный, Сливочное Масло, Бискотти Плюс Печенье Бискотти Фитнес. Lunch: Брокколи (Соцветия, Замороженные), Говяжий Фарш (85% Постного Мяса с 15% Жира), Говяжий Фарш (90% Постного Мяса с 10% Жира). Middag: Солнечная Фазенда Руккола, Вареное Яйцо, Фрикадельки 26.2.18. mer...
|
Ökar 2,1 kg per vecka
|
|
Happy-life 's vikthistorik
|