|
Back from a Vegas vacation. I went up a few pounds but I am back on track. Feeling good!
|
104,1 kg
Tappat hittills: 3,4 kg.
Kvarvarande: 27,0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 27 februari 2018:
|
947 kcal
|
Fett: 48,76g | Prot: 82,62g | Kolh.: 42,88g.
Frukost: Egg, Salmon. Lunch: Turkey Breast Meat, Lascco Nova Smoked Salmon, Athenos Feta Cheese. Middag: Onions , Plain Pancakes, Egg, Kraft 3 Cheese Mexicana Shredded Cheese. Snacks/Annat: American Value Green Beans (Canned). mer...
|
Ökar 2,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|