Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 juni 2012
|
101,4 kg
Tappat hittills: 7,4 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
944 kcal
|
Fett: 20,43g | Prot: 30,91g | Kolh.: 168,56g.
Frukost: Special K Red Berries Cereal, 2% Fat Milk. Lunch: Grilled Balsamic Chicken with Garlic Mashed Potatoes, Tangerines (Mandarin Oranges), Strawberries, Praeventia Cookies - Dark Chocolate 70% Cocoa. mer...
|
|
2794 kcal
|
Träning:
Promenad (Motion) - 5.5 Km/H - 1 timme och 5 minuter, Vila - 14 timmar och 55 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Ökar 1,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
jasonfahy 's vikthistorik
|