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Voilà je fais du yoyo pffff
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58,5 kg
Tappat hittills: 8,5 kg.
Kvarvarande: 1,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
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Visa kostkalendern, 25 februari 2018:
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1199 kcal
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Fett: 38,57g | Prot: 83,66g | Kolh.: 123,98g.
Lunch: Carrefour Biscottes à la Farine Complete Sources de Fibres, Marque Repère Confiture de Mûre, Leader Price Yaourt Nature Sucré au Sucre de Canne, Lidl Haut de Cuisse de Poulet, Action Bodymass Nutrition, Leader Price Fromage Blanc 3%. Middag: Yoplait Yop Fraise, Lidl Chocolat en Poudre Goody Cao, Auchan Lait Écrémé, Leader Price Yaourt Bifidus Vanille, Thon, Tomates Cerises, Salade Verte. mer...
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1900 kcal
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Träning:
Body Combat - 20 minuter, Cardio - 10 minuter, Zumba - 15 minuter, Situps - 10 minuter, Stryka - 1 timme, Sömn - 9 timmar, Vila - 12 timmar och 55 minuter, Duscha - 10 minuter. mer...
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Ökar 2,8 kg per vecka
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 Kommentarer
Courage essaie de stabilisé ^^ et surtout pense positif !
25 feb 18 av medlem: magalimouton
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Oui je vais essayé ! Merci!!
25 feb 18 av medlem: liloupette
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Quelques grammes de + ou de - à quelques jours d'intervalle, ça n'est pas du yoyo ! C'est juste un corps qui vit 😊
25 feb 18 av medlem: cahert
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25 feb 18 av medlem: claironbis
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liloupette 's vikthistorik
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