Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 februari 2018
|
112,5 kg
Tappat hittills: 7,5 kg.
Kvarvarande: 44,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 24 februari 2018:
|
2476 kcal
|
Fett: 108,57g | Prot: 101,98g | Kolh.: 186,17g.
Frukost: Ovo Mexido, Walmart Queijo Mussarela, Sabor da Terra Semente de Chia, Morangos, Piracanjuba Leite Desnatado. Lunch: Bife de Carne de Vaca, Spoleto Cenoura, Couve Refogada, Alface, Subway Tomate. Middag: Lindt Bombom, Perdigão Linguiça Suína, Bife de Carne de Vaca, Batatas Fritas, Antarctica Cerveja Original. Snacks/Annat: Estrela do Oriente Castanha do Pará, Castanhas de Caju, Estrela do Oriente Damasco Seco. mer...
|
Tappar 1,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|