lu.mayer
Gick med januari 2018
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Vikthistorik

Startvikt
120 kg
Tappat hittills: 32,1 kg

Nuvarande vikt
87,9 kg
Prestanda: Tappar 0,7 kg per vecka

Målvikt
68 kg
Kvarvarande: 19,9 kg
Desde criança fui gorda, e quando fiz 21 anos entrei para a casa dos três dígitos na balança. Perder peso nunca foi fácil para mim. Por conta dos problemas de saúde eu preciso ser magra. Estou nessa meta, cada dia de uma vez.

lu.mayer 's vikthistorik


Följer

Lu_leoninaa
Sista invägningen: stadig vikt Steady
 
Brenda Fanchiot
Sista invägningen: stadig vikt Steady
cristienefaustino
Sista invägningen: Tappar 1,0 kg per vecka Down
 
alineglemos
Sista invägningen: Tappar 1,2 kg per vecka Down

lu.mayer 's kokbok

Kalorier: 119kcal | Fett: 8,20g | Kolh.: 4,56g | Prot: 6,39g
Bolo Paleo de Chocolate
Bolo de chocolate que fica pronto nuns rápidos 3 minutos.
Kalorier: 309kcal | Fett: 17,17g | Kolh.: 4,05g | Prot: 16,00g
Panini Low Carb
Paozinho low carb, ótimo para café e lanches.
Kalorier: 189kcal | Fett: 16,63g | Kolh.: 1,70g | Prot: 2,49g
Torta de Coco de Liquidificador
Uma torta fácil, deliciosa e low carb.
Kalorier: 351kcal | Fett: 32,06g | Kolh.: 8,48g | Prot: 9,70g
Bolo de Coco Löw Carb
Um bolo saboroso para quem com um dieta löw carb ou cetogênica e corre da farinha de trigo.
Kalorier: 79kcal | Fett: 6,78g | Kolh.: 1,60g | Prot: 3,22g
Panquequinhas Low Carb
Panquequinhas versáteis para dietas low carb.
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lu.mayers senaste mat och motionsinförande


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