|
downward slope...
|
131,0 kg
Tappat hittills: 2,6 kg.
Kvarvarande: 17,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 23 februari 2018:
|
1094 kcal
|
Fett: 38,64g | Prot: 82,23g | Kolh.: 105,28g.
Frukost: Navels Oranges, Chobani Plain Whole Milk Greek Yogurt. Lunch: Dry or Hard Salami, Coca-Cola Diet Coke (20 oz Bottle), with Chicken Without Dressing Tossed Vegetable Salad Fast Foods. Middag: Skinless Chicken Breast, VIP Mixed Veggies, Cooked Okra (from Frozen). Snacks/Annat: Philadelphia Original Cream Cheese, Snyder's of Hanover Mini Pretzels, Tangerines (Mandarin Oranges). mer...
|
Tappar 3,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
bebematte 's vikthistorik
|