Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 februari 2018
|
112,9 kg
Tappat hittills: 14,5 kg.
Kvarvarande: 22,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 23 februari 2018:
|
836 kcal
|
Fett: 58,33g | Prot: 50,35g | Kolh.: 18,93g.
Frukost: Egg, Cream (Half & Half), Sugar in the Raw Stevia in The Raw (Packet), Splenda No Calorie Sweetener Packets. Lunch: Trader Joe's English Cucumber, Philadelphia Original Cream Cheese, Carolina Pride Cooked Ham. Middag: Tomatoes, Rotisserie Chicken, Kraft Ranch Dressing, Lettuce. mer...
|
Tappar 1,3 kg per vecka
|
|
|