Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 februari 2018
|
67,9 kg
Tappat hittills: 4,1 kg.
Kvarvarande: 0,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 23 februari 2018:
|
1336 kcal
|
Fett: 24,76g | Prot: 157,34g | Kolh.: 121,22g.
Frukost: Домик в деревне Творог Мягкий 0,1%, Ого Отруби Пшеничные, Геркулес Овсяные Хлопья, Магнит Банан. Lunch: John West Тунец Сочный, Помидоры, Monini Оливковое Масло, Куриная Грудка Вареная. Middag: John West Тунец в Собственном Соку, Помидоры Черри, Куриная Грудка Вареная, Первым Делом Творог Обезжиренный. Snacks/Annat: Яблоко Голден, Большая Кружка Кефир 2,5%. mer...
|
Tappar 1,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
helen_grom 's vikthistorik
|