helen_grom
Gick med februari 2018
|
Inlägg
19
Följer
2
Följare
28
|
Vikthistorik
Startvikt
72 kg
Tappat hittills:
1,5 kg
Nuvarande vikt
73,5 kg
Prestanda:
Ökar 0,1 kg per vecka
Målvikt
67 kg
Kvarvarande:
6,5 kg
|
В приложении недавно, но в этом бизнесе (похудении) уже достаточно давно.
Начнем знакомство с цифр, как взрослые и серьезные люди:
- 20 лет
- рост 170
- максимальный вес был 85
- текущий вес 67,6
- желанный вес 55
Перепробовала массу способов похудения, включая голодовки, жёсткие диеты, фитнес, танцы и многое другое. Но таким образом я только заработала себе гастрит и замедлила метаболизм. А эффект от строгих диет, как все мы знаем, долго не держится.
С возрастом поняла идеальный способ похудения именно для меня: ПП + спорт.
Своей целью вижу самосовершенствование и создание сильного, спортивного тела.
Итак, удачи мне и всем соратникам! ;)
|