Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 februari 2018
|
110,6 kg
Tappat hittills: 16,0 kg.
Kvarvarande: 19,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 22 februari 2018:
|
1528 kcal
|
Fett: 75,88g | Prot: 81,92g | Kolh.: 148,42g.
Frukost: Nature Valley Protein Chewy Bars - Salted Caramel Nut, NOW Organic Acacia Fiber, Coffee, Now Foods Now Better Stevia. Lunch: Birds Eye California Blend, Uncle Ben's Natural Whole Grain Brown Rice, Extra Virgin Olive Oil, Roasted Broiled or Baked Chicken Thigh (Skin Eaten). Middag: Italian Wild Rice Soup. Snacks/Annat: Nature Valley Protein Chewy Bars - Salted Caramel Nut, Lemon Juice, Now Foods Now Better Stevia. mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
 Kommentarer
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|