Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 februari 2018
|
53 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 22 februari 2018:
|
1494 kcal
|
Fett: 32,02g | Prot: 99,83g | Kolh.: 196,91g.
Frukost: Кокосовое Масло, Отруби. Lunch: Оливковое Масло, Monini Бальзамический Соус, Красные Помидоры, Болгарский Перец, Хурма. Middag: Вина и Воды Абхазии Вино Столовое Полусладкое Красное Апсны, Балтийский берег Кальмар Филе-Ломтики Горячего Копчения, Болгарский Перец, Банан. Snacks/Annat: Апельсин, VPLab Nutrition Протеиновый Батончик, Протеиновый Батончик, Хурма, Alpro Овсяное Молоко, Кофе (из Молотых Зерен). mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|