Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 februari 2018
|
97,2 kg
Tappat hittills: 37,8 kg.
Kvarvarande: 17,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 22 februari 2018:
|
1397 kcal
|
Fett: 95,94g | Prot: 62,44g | Kolh.: 79,14g.
Frukost: Coffee with Milk, Coconut Milk or Cream (Liquid, Canned), Chocolate Mousse. Lunch: Philadelphia Smoked Salmon Cream Cheese Spread, Calavo Avocado, Cucumber (with Peel). Middag: Pork Chop (Lean and Fat Eaten), Sweet Potato (Drained Solids, Syrup Pack, Canned), Cooked Carrots (from Fresh), Great Value Broccoli & Cauliflower. Snacks/Annat: Peanut Butter, Gala Apples. mer...
|
Tappar 0,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
catherineodendal 's vikthistorik
|