Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 februari 2018
|
94,5 kg
Tappat hittills: 1,4 kg.
Kvarvarande: 26,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 21 februari 2018:
|
543 kcal
|
Fett: 37,00g | Prot: 29,66g | Kolh.: 29,08g.
Lunch: Kroger Ground Beef Chuck 80/20. Middag: Cooked Okra (from Frozen), Cooked Cauliflower (Fat Added in Cooking), Cooked Broccoli (from Fresh). mer...
|
Tappar 9,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
jsmitherman 's vikthistorik
|