Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 april 2010
|
83,8 kg
Tappat hittills: 1,0 kg.
Kvarvarande: 25,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1460 kcal
|
Fett: 30,39g | Prot: 40,23g | Kolh.: 168,12g.
Frukost: fat free milk, Fiber one cereal. Middag: Pizza. Snacks/Annat: 100 calorie snack pack, fiber one oats and chocolate. mer...
|
|
2243 kcal
|
Träning:
Promenad (Måttlig) - 5 Km/H - 1 timme, Vila - 15 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 1,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|