ORshelly - medlem

ORshelly

Gick med november 2008

Inlägg

380

Följer

Följare

Vikthistorik

Startvikt

94,3 kg

Tappat hittills: 9,4 kg

Nuvarande vikt

84,8 kg
Prestanda: Ökar 0,3 kg per vecka

Målvikt

65,8 kg

Kvarvarande: 19,1 kg

Följ

Hello! Well, I am still a work in progress.

New days ahead!

ORshelly 's vikthistorik

	Katsolo
	Sista invägningen: Ökar 1,3 kg per vecka

	Shrewdness
	Sista invägningen: Tappar 0,1 kg per vecka

	rnbigguy
	Sista invägningen: Tappar 1,2 kg per vecka

Visa alla

Kalorier: 164kcal | Fett: 6,75g | Kolh.: 26,31g | Prot: 1,06g

Tender carrots glazed with real olive oil and honey and slow cooked to perfection.

Kalorier: 528kcal | Fett: 29,90g | Kolh.: 39,95g | Prot: 27,28g

Cheese and chicken stuffed crescent rolls.

Kalorier: 94kcal | Fett: 2,64g | Kolh.: 14,89g | Prot: 3,55g

A hummus version I learned from my mom with lemon juice and no olive oil, unless you drizzle some on top for decoration.

Kalorier: 115kcal | Fett: 0,97g | Kolh.: 23,01g | Prot: 3,78g

A delicious, healthy cold salad with brown rice and garbanzos.

Visa komplett kokbok

	Vanilla Almond Crunch Granola
	Whole Milk Plain Yogurt
	Creamy Peanut Butter
	Löpband
	Vatten Aerobics
	Simning (Långsam)