Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 februari 2018
|
113,8 kg
Tappat hittills: 5,2 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 21 februari 2018:
|
2001 kcal
|
Fett: 91,35g | Prot: 147,01g | Kolh.: 146,43g.
Frukost: Ультрамарин Сазан Обжаренный в Томатном Соусе, Штурвал Сайра Натуральная Тихоокеанская, Огурец (с Кожурой), Сельдерей, Сыр Чеддер, Велком Балык Сырокопченый, Каравай Хлеб Золотая Рожь, Кофе, Чай с Лимоном, Помидоры. Lunch: Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Валдайский Погребок Салат Закуска "Летняя", Соленые Огурцы с Укропом, Сила Традиции Капуста Квашеная с Брусникой, Гречка Отварная, Свинина Запеченая. Middag: Валдайский Погребок Салат Закуска "Летняя", Квашеная Капуста, Чай с Лимоном, Сельдь Соленая, Картофельное Пюре. Snacks/Annat: Апельсин, Valio Питьевой Йогурт Натуральный 0,4%. mer...
|
Ökar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|