Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 februari 2018
|
73 kg
Tappat hittills: 3,4 kg.
Kvarvarande: 13 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 21 februari 2018:
|
1167 kcal
|
Fett: 47,50g | Prot: 75,99g | Kolh.: 107,93g.
Frukost: Малиновое Варенье, Каждый День Чернослив Сушеный, Дмитровский Молочный Завод Творог 9%. Lunch: Ежики, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Middag: Сахар, Дмитровский Молочный Завод Творог 9%. Snacks/Annat: Яблоко Зеленое, Морковь. mer...
|
Ökar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Ananda_ja 's vikthistorik
|