Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 februari 2018
|
52,6 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 4,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 20 februari 2018:
|
1402 kcal
|
Fett: 45,41g | Prot: 90,26g | Kolh.: 186,42g.
Frukost: Кокосовое Масло, Отруби. Lunch: Протеиновый Батончик. Middag: Спагетти, Огурец (без Кожуры), Китайская Капуста, Помидоры Черри, Юг Руси Масло Подсолнечное Нерафинированное. Snacks/Annat: Апельсин, VPLab Nutrition Протеиновый Батончик, Рот Фронт Халва Глазированная, Alpro Овсяное Молоко, Кофе (из Молотых Зерен). mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|