|
Масленица щедра - обжорница я!
|
48 kg
Tappat hittills: 6 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 20 februari 2018:
|
1233 kcal
|
Fett: 50,27g | Prot: 70,10g | Kolh.: 128,29g.
Frukost: Кекс овсяный, Желтый Сладкий Перец, Окей Яйцо Перепелиное, Вкус Мая Хлебцы Хрустящие Гречневые, Меридиан Риет из Лосося с Миндалем, Кофе (Растворимое), Авида Молоко 3,2%. Lunch: Чай Несладкий, Избенка Сыр Сулугуни, Филе индейки на гриле, Салат Овощной с Шампиньонами, Данон Йогурт Термостатный Густой 1,5%, Пирожки на сковороде 2. Middag: ВкусВилл Арахисовая Паста Классическая, Перекресток Банан, Ленивые финские блины. Snacks/Annat: Epica Йогурт Гранат-Малина, Магнит Помело, Магнит Яблоко, Кекс овсяный, Кофе (Растворимое). mer...
|
|
1441 kcal
|
Träning:
Hushållsarbete - 15 minuter, Promenad (Motion) - 5.5 Km/H - 1 timme och 47 minuter, Vila - 13 timmar och 58 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|