Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 februari 2018
|
79 kg
Tappat hittills: 11,3 kg.
Kvarvarande: 8,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 19 februari 2018:
|
2613 kcal
|
Träning:
Vila - 14 timmar, Sömn - 8 timmar, Träning - 1 timme, Promenad (Måttlig) - 5 Km/H - 1 timme. mer...
|
Tappar 9,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
ira.mshar 's vikthistorik
|