Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 februari 2018
|
100,7 kg
Tappat hittills: 14,1 kg.
Kvarvarande: 34,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 19 februari 2018:
|
504 kcal
|
Fett: 15,17g | Prot: 50,38g | Kolh.: 44,24g.
Frukost: Fresh & Easy Beef Chili with Beans, Coffee, Premier Nutrition High Protein Shake - Chocolate. Lunch: Premier Nutrition High Protein Shake - Chocolate. Middag: Quick Grits (Fat Not Added in Cooking), Egg, Nabisco Triscuit Crackers Original, Parmesan Cheese (Shredded), Cauliflower. mer...
|
Tappar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Rebecca1705 's vikthistorik
|