Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 februari 2018
|
80,7 kg
Tappat hittills: 1,1 kg.
Kvarvarande: 10,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 18 februari 2018:
|
855 kcal
|
Fett: 25,37g | Prot: 35,72g | Kolh.: 123,16g.
Frukost: Bananas, Chobani Greek Yogurt Black Cherry on The Bottom, Bagel, Dunkin' Donuts Coffee with Milk. Lunch: Publix Egg Salad. mer...
|
|
2074 kcal
|
Träning:
Promenad (Rask) - 6.5 Km/H - 19 minuter, Vila - 15 timmar och 41 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Ökar 3,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Karen2222 's vikthistorik
|