Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 januari 2018
|
69,2 kg
Tappat hittills: 14,8 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 26 januari 2018:
|
2191 kcal
|
Fett: 83,40g | Prot: 185,35g | Kolh.: 165,18g.
Frukost: Tomates, Bife a Milanesa, Pimentão Verde, Cebolas, Feijão Preto Cozido, Bolinho de Arroz, Peito de Frango. Lunch: Pinduca Amendoim Branco, Polly Leite Semidesnatado, Lider Creme de Leite Leve, Poços de Caldas Requeijão Cremoso, Walmart Queijo Mussarela, Peito de Frango, Giassi Bolo Nega Maluca. mer...
|
Ökar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
rafaelhoscher 's vikthistorik
|