Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 februari 2018
|
80,4 kg
Tappat hittills: 9,9 kg.
Kvarvarande: 9,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 18 februari 2018:
|
587 kcal
|
Fett: 13,83g | Prot: 22,22g | Kolh.: 96,46g.
Frukost: Оладьи, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Грибы (Консервированные, без Жидкости), Солянка, Картошка Печеная. Middag: Кофе с Молоком и Сахаром. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
ira.mshar 's vikthistorik
|