Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 februari 2018
|
66,5 kg
Tappat hittills: 5,0 kg.
Kvarvarande: 9,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 16 februari 2018:
|
1227 kcal
|
Fett: 97,89g | Prot: 53,88g | Kolh.: 31,35g.
Frukost: NoSalt Nosalt, Pacific Organic Bone Broth Chicken, Olde Thompson Himalayan Pink Salt, NoSalt Nosalt. Lunch: Strawberries, Cream Cheese , Creamy Spinach Artichoke Soup. Middag: Naturally Fresh Bleu Cheese Dressing , Cooked Mushrooms (Fat Not Added in Cooking), Cooked Mature Onions (Fat Not Added in Cooking), Extra Virgin Olive Oil, Open Nature Grass Fed Angus Ground Beef 85% Lean 15% Fat, Cooked Red Peppers, Philadelphia Original Cream Cheese. Snacks/Annat: Simple Truth Organic Dark Chocolate with Sea Salt. mer...
|
Tappar 1,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
momma6224 's vikthistorik
|