Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 februari 2018
|
69 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 16 februari 2018:
|
747 kcal
|
Fett: 12,84g | Prot: 128,15g | Kolh.: 35,90g.
Frukost: Творог (Полностью Обезжиренный). Lunch: Пекинская Капуста, Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная). Middag: Вкусный День Творог Обезжиренный. Snacks/Annat: Изолят Соевого Белка, Волжаночка Ряженка 2,5%, Молоко (Полностью Обезжиренное). mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|