Thalichka 's dagbok, 15 feb 18

та же история с фитнесом и водой.. а вот прееденного в разы больше... мой организм честный, но тормозной.. жду привесика через пару дней!!! 

Хеххехе))понятно, тормозной даже лучше, есть время сделать убийственно активный день с большим фитнесом))я вчера накупила мяты, буду пить мятный чай, это притупляет голод на почве простой любви к жеванию))))) 

притупляет голод мятная жвачка))) и жуешь вроде и жрать нехоцца)))) а вот с фитнесом беда да и только, не могу заставить себя ну никак... последние пару месяцев просто швах... прихожу с работы ложусь и плашмя лежу, стараюсь не шевелиться... мдяяяяяя.... 

Ну если вы так устаете, то, может, отправляться на прогулки хотя бы? Потому что тут уже дело не в лени, а именно в усталости у вас) 

много гуляю пешком в течение дня. с утра перед работой часок, в обед минуток 45-50. ну м с работы домой пешком , тоже около получаса 

Понятно, жалко, что это не помогает) но с вашим идеальным весом это слишком легкая нагрузка, вероятно) 

мерси за комплиман)))